mindfulness

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Comprensión

Las personas aprendemos a través del sufrimiento.
Pero llega un momento en que hartos de sufrir empezamos a hacernos preguntas. Preguntas dirigidas hacia nuestro interior y quienes realmente somos. Porque nosotros somos algo diferente de nuestra mente, al menos somos algo diferente de quien nuestra mente nos dice que somos. Todas esas creencias acerca de lo que somos conforman nuestro 'ego'.


Existe una manera diferente de aprender, sin sufrimiento, se trata de la comprensión. Algunos llegan a ella por inercia después de haber acumulado muchísimo sufrimiento. Otros se 'iluminan' por contacto. Las palabras pueden transmitir ideas pero estas  necesitan traducirse interiormente por uno mismo al lenguaje del corazón.


Comprender es ver en nuestro interior, es saber sin pensar. Es reconocer que la vida simplemente sucede. Reconocer como nos involucramos colgándonos medallas y felicitándonos cuando las cosas salen como nos gusta y recriminándonos y enfadándonos cuando salen mal. Apego y rechazo son dos de las estrategias que utilizamos para no aceptar. Comprender significa darnos cuenta de ello, observar como de manera automática estamos programados socialmente para reaccionar ante los estímulos de nuestra vida. El ser, la conciencia, no juzga porque no está vinculada  a las creencias. El ser observa como todo se manifiesta y pasa. ¿Qué importancia tiene ofuscarnos por algo que pasará igualmente? ¿Por qué indignarnos por algo que nosotros mismos no hemos definido como bueno o como malo?
La conciencia no realiza acción alguna, simplemente es. Es el campo donde se manifiestan todos los fenómenos. El calificativo de bueno/malo se lo otorgamos nosotros a los acontecimientos en función de cánones aprendidos socialmente.


La mente puede ser programada utilizando las creencias. Las ideas que nos han inculcado desde muy niños moldean de un modo particular nuestra mente hasta ese momento impoluta. En poco tiempo, cuando contamos con tan solo algunos años de vida, nuestra mente ya está modelada para poder 'funcionar' en la sociedad.


Comprender significa entender todo esto y ser capaces de vivir a la expectativa de lo que ocurra pero sin expectativas. El camino se hace al andar como decía Machado, aunque en realidad no hay camino como tampoco hay destino, solo estelas en el mar.

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