Mindfulness en acción

 
La práctica de mindfulness (atención plena) forma parte de la rutina diaria en la escuela de St. Thomas Junior en la localidad irlandesa de Tallaght. Una campana suena tres veces al día para recordar a profesores y alumnos que es momento de parar un instante y respirar durante un minuto de forma consciente. Los profesores informan  de que esta simple práctica  está teniendo un efecto muy notable en el comportamiento de los niños y su predisposición a aprender.